Emoce – základní cvičení

1) Objevit, jakou emoci v přítomném okamžiku prožívám Během dne musíme dělat hodně věcí a ani si neuvědomujeme, jak se cítíme. Tím se pravidelně potlačujeme a ani o tom nevíme. Toto cvičení je bezpečné v tom, že si vlastně jenom uvědomím, jak se nyní cítím....

Past milosrdenství

Dovolím si citovat skvělou pasáž v knize manželů Bartošových „Smysluplné vztahy“: Past milosrdenstvíMilosrdenství a z něj pramenící charita jsou v naší společnosti silně zakořeněné. … Když se snažíme někomu pomáhat, nedáváme mu prostor prožít vlastní životní lekci....