Čvc 23, 2024 | Emoce, Myšlení, Vzorce chování
V tomto videu si vysvělíme, jak pracovat se stresem – můžete mít napětí, úzkost, pocity ohrožení. Všechno vám způsobuje napětí a vy byste se nejraději schovali. Proč to tak je a co s tím můžete dělat si vysvětlíme ve videu: Pokud jste nečetli úvod k tématu...
Čvc 8, 2024 | Myšlení, Psychosomatika, Videopřednášky
V prezentaci jsem zachytil, jak souvisí myšlenky a naše únava. Z toho koloběhu v hlavě už se nám nedá spát nebo nás vyčerpávají. Ve videu vysvětlím šiřší rámec toho, proč způsobují únavu a jaký mají význam. Protože když nejdete po příčině, tak se nic nezmění. Jen si...
Čvn 29, 2024 | Vztahy, Zajímavosti
Dr. Arne Rubinstein, lékař a zakladatel Institutu přechodových rituálů v Austrálií nám na školení sdělil jednoduché tipy, jak vychovávat své děti a pomáhat jim dospívat. Procházet různými přechody. Stáhnout můžete na adrese:...
Led 6, 2024 | Myšlení, Vzorce chování
Nutkavé chování je to, co musíme udělat za každou cenu. I když to zrovna není vhodné, tak stejně musím například uklidit. Chování je až výsledkem obtěžujících myšlenek, které se nám točí v hlavě. Ty jsou prvními příznaky. Můžou to být vyčítavé myšlenky, přikazující...
