Využila jsem konzultace, e-book a videa k úzkostem. Nejvíce mi pomáhají právě osobní konzultace. Po každém setkání mám pocit, že věci do sebe lépe zapadají a že se mohu posunout o krok dál. Opravdu hodně mi pomohl vytištěný seznam emocí – pomáhá mi lépe rozpoznat, co se ve mně právě děje. Také vedené meditace mají výrazný efekt, stejně jako informace z e-booku, díky kterému jsem se dozvěděla spoustu nového.

Měla jsem i jiné terapeuty, ale právě díky panu doktorovi jsem se posunula do bodu, kdy dokážu řešit mnoho situací s mnohem větším klidem než dříve.

Velkou změnu vnímám i ve svém osobním a pracovním životě – naučila jsem se nastavovat zdravé hranice, což mi přináší větší spokojenost a klid, který vnímá i mé okolí.

Služby pana doktora bych s radostí doporučila každému, kdo v životě trpí úzkostmi, panikami, nebo se cítí být tak trochu ztracený a potřebuje najít cestu zpět k sobě.

Dobrý den, pane Zulák,
chtěla bych Vám poděkovat za brožuru na zvládnutí mých úzkostných stavů, panických atak a depresí.
Je to můj denní parťák na cestě k sebepoznání, seberozvoje a uvědomovaní si svých vzorců chování.
Vždy si díky ní velice rychle v nastupující úzkosti, nebo zoufalství, zvědomím co se vlastně se mnou děje.
Vrátí mě zpět do cítění se, do mého těla, kde v jaké úrovni úzkost probíhá a ukáže mi řešení, pro mě mnohdy neřešitelné situace.
Vyvede mě z omylů a chybných řešení toho daného problému a díky tomu si velice rychle uvědomím, kde stojím a jaké jednání je v té chvíli pro mě dobré a které ne.
Díky tomu jsem si už mnohokrát ušetřila chybná jednání, která by mě zavedla do pro mě sebeničící fáze ze které se pak velice dlouho dostávám.
Je pro mě i moc fajn, že si mohu do listu vypisovat postřehy a reakce a v následujícím propadu si je tak hned rychle zvědomit.
Moc mi pomohlo i vysvětlení od Vás proč a jak vše vzniká a ukázky emočních cvičení, jak se sebou pracovat a znovu se cítit.
Zkrátka, je to velký, neocenitelný pomocník. Díky němu jsem více u sebe a v klidu. Je to dílo, které mě každý den podrží , abych znovu neklesala … A také, abych nedělala stále stejné, chybné vzorce, které mě dostávali na scestí, kam opakovaně, znovu a znovu nechci jít.
Opravdu Vám ještě jednou moc děkuji.
Přeji, ať se vše daří Petra.